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亂用瀉藥的可怕

 

遇到便秘的情況,有不少人都依賴藥局的瀉藥。瀉藥具有各種作用、機能,也有解除便秘的效果。但是,也必須知道他可怕的一面。

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酵素斷食法

適合酵素斷食法的人

肩膀容易痠痛 、容易疲倦 、疲倦一直無法消除、 便秘 、肥胖 、容易受到緊張損害、 胃腸不適、

容易引起過敏性鼻炎、皮膚炎等 、體質虛弱、腰痛 、冷症、 時常感到暈眩 、低血壓、 苦惱年輕禿頭、

苦惱於香港腳、 氣喘、 手指和腳趾有麻痺感 、常喝酒、 抽菸的人 、生活不規律的人、

欲改善體質的人 、手術後正值恢復期的人等, 所有半健康的人, 成人病預備軍的人等。

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自製優格7大好處~益菌多助消化減肥

優格的存在已經有數個世紀,主要是經由牛奶發酵而成,營養價值相當豐富,對健康也相當有益,不僅能降低骨質疏鬆的風險,幫助控制體重的功效更是為人樂道,以下將介紹優格的7大健康好處,並提供簡易自製優格的方法。

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