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腸道不健康的表現

腸道不健康的表現

 

▌常沒有食慾、想吐:囤積許多糞便的腸會壓迫到胃,讓蠕動變慢,容易食慾降低、想吐。


▌長青春痘、皮膚乾燥:壞菌繁殖讓有害物質無法排出,而混入血液裡循環全身,使青春痘、乾燥情形嚴重。


▌過敏的情形很嚴重:腸內環境惡化以致腸黏膜乾燥,導致過度吸收引起過敏蛋白質,使狀況更嚴重。


▌減重不易:老舊廢物難以排出,新陳代謝變差,減重計畫當然不易實現。


▌容易感冒:腸內環境惡化,免疫力低下,細菌及病毒就很容易侵入。


▌口臭、體臭:腸內如有惡臭,除變成屁排出外,還會尋求其他出口。如果繼續以肉為主食,體臭情形會更嚴重喔。


▌糞便、放屁臭:壞菌繁殖會致使腸內食物腐敗,產生帶有惡臭的氣體。


▌下腹脹氣:下腹部脹氣可能是壞菌製造出的氣體囤積的結果,也可能是腹肌無力所造成。


▌容易疲累:腸內環境變差,吸收養分受到阻礙,人所需的養分不夠自然會容易感到疲累。


▌經常腹瀉:當腸吸收水分的功能下降,就會讓糞便過軟而引起腹瀉。


▌易肩硬、腰痛:壞菌散發的有害物質會影響血液循環,導致自律神經失調,引起肩膀僵硬、腰痛。


▌經常便秘:便秘的人,體內壞菌會快速繁殖,好菌卻會減少,腸內環境惡化。