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體重管理瘦身攻略

夏日已至,又是背心短裙登場的好時候,為了要以苗條身段 示人,不少女士已密鑼緊鼓,不惜進行「地獄式減肥」, 準備跟身體的多餘脂肪決一勝負。但是,很多女士試盡坊間所謂 的「極速瘦身法」,但效果往往是極速瘦身、極速回彈, 成效並不持久。主因是這些短期的瘦身方法並沒有幫助 服用者建立一套健康的飲食重整計劃,未能協助 服用者長遠地改善身形。

 

若想有效並能長遠地改善體形,必須學懂體重管理 的2大法則。首先要建立健康的飲食習慣,減少食用 「高油、高脂、高卡路里」的食物;其次是增加運動 量,提升新陳代謝率,加速排脂。USANA的RESETT M 健康飲食重整計劃正好能提供這兩種功能,達致健康 控制體重之效。 RESETTM 健康飲食重整計劃 健康飲食新概念 RESETT M健康飲食重整計劃是最新的健康飲食概念, 提供低血糖指標飲食,並含有豐富的營養纖維,能夠 避免攝取過量的卡路里,有助健康地控制體重。重整 計劃包括 – 重整、促進及維持三部份。

 

RESETTM 健康飲食重 整計劃的五大優點︰

1 . 配以健康的生活習 慣,有助保持良好 身型,避免體重驟 升驟降

2 . 低血糖指標飲食, 指數只有23

3 . 增加飽腹感,避免 攝取過量的卡路里

4 . 有助避免體內血糖 及胰島素分泌在飯 後大幅度增加

5 . 幫助使用者建立一 個健康的飲食習慣 ,達致瘦身效果