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銘記"生命是愛"

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  生活中總會出現一些事件或境遇深深震撼著我們,痛擊我們,硬把我們拉出自己的安樂窩,例如失去工作、親友去世,或人際關係破裂。於是,我們深受打擊,內心沮喪,意志消沉,感到自己完全失敗了

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修練

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  修練這兩個字,常易引起誤解。你所修的其實都要離不了自己熟悉的那一套,而你最熟悉的莫過於內疚、恐懼和攻擊這類把戲了,你當然不願繼續操練那些讓你吃盡苦頭的信念和行動。

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弟兄

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  你始終高估了弟兄在你生活裡的重要性。一方面,你喜歡把所有的問題全怪在他頭上,定他的罪,就像你曾經定我的罪一樣。另一方面,你又會過於抬舉他、崇拜他,就像你崇拜我一樣。

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詮釋

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  日常生活裡,你往往根據自己的基本信念和隨之滋生的情緒來詮釋所發生的事情,例如:你的失望常會牽連出你自嫌不足的內疚陰影。其實,每當期待落空時,你只需把它當成一個改正的機會就行了。那個陰影不過是為你指出你尚未看到事件的全部真相,而你需要去擴大自己的認知範圍

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向神聖之境開放

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  除非你明白每個人都是善的,否則便無法在自己和別人身上找回美善。你經常這樣分別、判斷"這是好的,那是壞的",也照樣如此評斷自己和弟兄。要知道,這種心態是不會讓你活得心安理得的。

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善用現有的一切

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  你若想讓生命更有意義,無須重新打造一個生命羅盤,只須環顧一下四周,就會看到許多足以讓你發揮自我的途徑。它們也許差強人意,有些還需要你去多方調適,但都沒關係,學習適應本身即是一件好事,何況還會幫你進一步體會出,即便是同樣的事情,也許可以有很多不同的說法和做法。

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奇跡

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  奇跡,就是天命躍動在你心靈和生活裡的最佳證明。我們真的需要奇跡這個教學工具,就像二千多年以前耶穌時代一樣,每一個奇跡,都驗證了"愛大於恐懼"這個事實。

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無條件的愛

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  人間有些愛常是發自內疚和憂懼,你不知不覺地從那些人身上學到了有條件的愛,並奉他們為你學習的典範。這不是你的錯,你只須覺察到這一事實即可。

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學習傾聽

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  對一切生活裡已發生或未發生的事物,你終日奔命,勞神役形,以至於無暇品嚐那些經驗的種種況味,甚至連自己的喜悅或痛苦,憤怒或悲傷,都幾近麻木不仁,這實是一大遺憾

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