2000年4月22日世界地球日正好開始我的21天斷食之旅，
期間是逢5月10日的母親節我們一群朋友到植物園慶祝母親節，就在結束聚餐鄒到植物園的花台邊，撿到一張入場卷，主題是:「寧靜 、喜悅、愛 」一個用寧靜演講的 印度聖者。
當時看到上師的照片就彷彿是我想像中的上師從喜馬拉雅山下來般，霎是觸動我的心。 同時很好奇『寧靜』怎麼『演講』?
而這答案竟要我一年後到印度參加高級課程，在深度的靜心和靜語中才明白什麼叫做『寧靜演講』，因為在那深度的『寧靜』中，才能帶出我們內在更深的了知，明白更多生命的奧秘，那是最深刻的演道講法，一切盡在不言中。
也是因為這個特殊的機遇，我遇到我念茲在茲的喜馬拉雅山大師來到我面前。
期間是逢5月10日的母親節我們一群朋友到植物園慶祝母親節，就在結束聚餐鄒到植物園的花台邊，撿到一張入場卷，主題是:「寧靜 、喜悅、愛 」一個用寧靜演講的 印度聖者。
當時看到上師的照片就彷彿是我想像中的上師從喜馬拉雅山下來般，霎是觸動我的心。 同時很好奇『寧靜』怎麼『演講』?
而這答案竟要我一年後到印度參加高級課程，在深度的靜心和靜語中才明白什麼叫做『寧靜演講』，因為在那深度的『寧靜』中，才能帶出我們內在更深的了知，明白更多生命的奧秘，那是最深刻的演道講法，一切盡在不言中。
也是因為這個特殊的機遇，我遇到我念茲在茲的喜馬拉雅山大師來到我面前。
遇見大師
從第一場在民生社區活動中心到第二場大安森林公園露天音樂台的靜心我就趕場的去聽，並從中得知大師有在傳授「淨化呼吸法」。
我因從26歲開始修習瑜珈體位法，之後就每天抱著「大師在喜馬拉雅山」這本書，對書中所描述的透過呼吸就可以潔淨身體、可以不怕冷、可以不會飢餓，本來就一直很好奇；一聽到竟然真的有人在傳授這種可以「淨化」的「呼吸法」就興奮的不得了。
就那樣一路跟隨上師的腳步，領受上師透過有階段、有次序、的把修練的法門一一傳授給我；我也從那時起從每天20分鐘的呼吸練習，到現在的每天90分鐘的練習。
「呼吸、瑜珈、靜心」已經是我日常生活的一部分，我很感恩自己能有這份機遇，得此法緣，並且能夠修習它，她為我帶來此生知識之光、愛與力量的泉源。
甚幸 今日特此分享
甚幸 今日特此分享
